Descubre tu punto débil

Los deslizamientos en pared son una buena forma de detectar desequilibrios en el tren superior. Si no puedes hacer el recorrido completo, significa que tienes la espalda débil y los músculos pectorales tensos.

EJECUCIÓN
Colócate a 15 centímetros de una pared y apoya contra ella la cabeza, la parte superior de la espalda y el trasero. Levanta los brazos en cruz y flexiona los codos en ángulo recto, como si te estuvieran apuntando con una pistola.

Sin separar de la pared los codos, los antebrazos ni el dorso de las manos, baja los codos todo lo que puedas por los costados. Junta las escápulas. Para un instante y sube otra vez las manos por la pared lo más arriba que puedas, dibujando una Y con los brazos y el cuerpo.

EL SIGUIENTE PASO
¿No has superado la prueba? No pasa nada. Haz 12 repeticiones un máximo de 3 veces al día para mejorar tu postura y la movilidad de los hombros (déjalo si notas cualquier tipo de dolor, y acude a un médico antes de volver a hacer el ejercicio).

Información cortesía de: www.menshealth.es

Chevrolet Camaro 1LE, un “paquete ZL1″ para todo público

En ocasiones como esta me lamento de no vivir en Estados Unidos, guardar unos ahorros y en un momento reservar un coupé con motor V8 y equipamiento muy exclusivo para divertirme y, por qué no, ser el centro de atención de todos los vecinos del barrio. Las marcas americanas y específicamente los creadores de muscle cars son expertos en la materia. Un buen ejemplo es el Chevrolet Camaro 1LE que recupera una denominación de finales de los años ochenta para lanzar una alternativa asequible del ZL1, pero igualmente agresiva y llamativa.

Publicidad directa y original, ¿cómo quedaría un Porsche en la puerta de tu casa?

¿Alguna vez te has preguntado como quedaría estacionado un flamante Porsche 911 en la puerta de tu casa? Seguro que a muchos no nos haría falta que nos enseñasen el resultado para convencernos, pero esa es precisamente la estrategia que ha encontrado un concesionario Porsche de Toronto para aumentar el interés de los vecinos de un barrio de viviendas de lujo del área en el que trabajan.

El Ferrari 360 Modena de Ever Banega, incendiado y devorado por las llamas

Si Ever Banega monta un circo, le crecen los enanos. En los últimos tiempos, al futbolista argentino del Valencia no le están yendo bien las cosas, y curiosamente buena parte de sus desgracias provienen de los automóviles. Hace tan sólo unos meses que un incidente con su Audi R8 en una gasolinera le destrozaba una pierna, después de bajarse del auto sin haberlo inmovilizado correctamente con el freno de mano. Esta lesión, de bastante gravedad, le dejó en el dique seco el resto de la temporada.

Plymouth XNR: así imaginaban el deportivo del futuro en los 60

Tras la Segunda Guerra Mundial la industria del automóvil comenzó a explorar la estética del automóvil del futuro con prototipos de diseño aerodinámico inspirado en los aviones de combate y detalles sorprendentes llamativos como grandes alerones, carrocerías extremadamente alargadas o incluso diseños asimétricos como en el caso del Plymouth XNR Concept presentado en el año 1960 y del que queremos hablar en esta ocasión.